Ervaar de kracht van RUST (LIVE middag + online training)

€97,00 incl. btw

The more we rest, the more we wake up
Heb je deze zomer ervaren hoe lekker het is om je ontspannen te voelen? Rust geeft je niet alleen een relaxed gevoel, maar helpt je ook om met een andere bril naar je leven te kijken, creatief te zijn en je makkelijker open te stellen voor andere mensen (en jezelf!).
Maar hoe blijf je kiezen voor rust als het ‘gewone leven’ weer begint?
Kiezen voor rust en ruimte, ondanks alle prikkels en taken die er (altijd!) zijn, is een geweldige en essentiële vaardigheid om jezelf aan te leren. Want waar een stuk tekst zonder spaties en komma’s een betekenisloze brei van woorden is, zo verliest ons leven ook aan betekenis als er geen rustpunten zijn en we altijd maar door gaan.

De keuze om je uitgerust, ontspannen en dus energiek te (blijven) voelen, is niet een alleen kwestie van van en toe de juiste oefeningen doen. Het is een optelsom van verschillende stappen, die ik samen ‘de route naar rust’ noem. Inmiddels heb ik al meer dan vijftig vrouwen 1-op-1 begeleid naar rust met mijn individuele Route naar Rust programma.

Op zondagmiddag 1 oktober leer ik je exact deze route, met daarnaast toegang tot een uitgebreide online rust-bibliotheek, met hierin uitleg, oefeningen en lessen. Alles om van jou ook een rust-expert te maken!

BEKIJK HIER EEN VIDEO WAAR IK ALLES VERTEL OVER DEZE MIDDAG + ONLINE TRAINING

Ben jij klaar om dit najaar radicaal voor RUST te kiezen?

Zondagmiddag 1 oktober dompelen we ons onder in RUST in een prachtige rustgevende ruimte vlakbij Amsterdam. Na deze middag ga je in je eigen tempo door met de online RUST training zodat je blijft kiezen voor rust, èn kan je deelnemen aan twee live Slowww yogalessen naar keuze.

 

Na deze live middag:

  • Weet je wat rust is (en wat niet) en wat jouw relatie is met rust. Want misschien heb jij wel de overtuiging dat je pas niets mag doen als alles gedaan is?
  • Begrijp je hoe je je lichaam kan ‘lezen’. Waaraan merk je dat je rust nodig hebt? En wat kan je dan doen (ipv een koffie nemen?)
  • Weet je hoe je leven er uit ziet als je radicaal kies voor rust. Wat gaat er dan veranderen? (veel!)
  • Heb je verschillende krachtige en eenvoudige tools ervaren die je helpen te switchen naar rust
  • En ga je naar huis met een praktisch RUST-plan

Daarnaast heb je toegang tot de uitgebreide online RUST-training met >50 oefeningen (audio en video) en uitleg die je helpen om de keuze voor rust te blijven maken.

En ben je nog geen deelnemer aan de wekelijkse Slowww yogalessen in De Ruimte? Dan kan je na de live middag kosteloos deelnemen aan twee lessen!

 

Alle details:

Vanaf het moment dat je bestelt, heb je toegang tot de online training.

Waar/wanneer is de live middag?

Zondag 1 oktober van 14.00-17.00 uur

Gezondheidscentrum de Ruimte

Overlekergouw 1 in Broek in Waterland (vrij parkeren)

Waar/wanneer zijn de Slowww yogalessen?

De lessen vinden ook plaats in De Ruimte

  • Maandagavond van 20.00-21.15 uur
  • Woensdagochtend van 9.15-10.30 uur

 

 

 

 

 

Categorie: