De Yoga Nidra sessies

In deze module vindt je zeven verschillende Yoga Nidra-sessies. Eentje voor de ochtend, en sessies met een verschillende lengte en thema. Zo is er altijd wel een sessie die voor jou het meest geschikt is.

Een Yoga Nidra voor in de ochtend

Een Yoga Nidra van 10 minuten

Een Yoga Nidra van 13 minuten

Een Yoga Nidra van 22 minuten (met focus op ademhaling)

Een Yoga Nidra van 25 minuten

Een Yoga Nidra van 28 minuten

Een Yoga Nidra waarbij je een intentie (Sankalpa) zet