RUST programma (tijdelijk aanbod)

197,00 incl. btw / maand voor 3 maanden

Verlang je naar een leven waarin spanning geen hoofdrol meer speelt zodat je weer energie hebt voor de leuke en belangrijke dingen? En wil je dit niet alleen doen?

 

Tijdelijk aanbod t/m eind mei

  • Individuele begeleiding in de vorm van drie online coaching-sessies van 30 minuten
  • Drie maanden wekelijkse online Slowww yogalessen
  • Van iedere les ontvang je een opname 
  • Toegang tot uitgebreide online omgeving met >50 oefeningen, uitleg en opdrachten 

Marijke ronde onlangs het programma af en vertelde me dit:

 

“There must be another way” dacht ik uitgeput na het uitproberen van het zoveelste zelfhulpboek, wat in mijn kast belandde. Ik wil RUST in mij voelen; werd gek van mijn denken. En toen …..kwam ik het artikel van Miriam Evers in het yoga magazine tegen. Ze benoemde zonder taboe het hebben van angst en paniek klachten en naast mooie quotes ook een methode om hiermee om te gaan.  “Let’s start something new” besloot ik na het eerst zelfstandig volgen van  een drie wekelijks programma uit haar, gratis te downloaden, e-book. Want ik zag eindelijk onder ogen, dat ik hierbij toch echt wel hulp nodig had. Er volgde een “rust”gesprek, wat de start was van het programma met begeleiding door Miriam. Ik merkte daarin dat ik haar kon vertrouwen. Het is geen star vaststaand programma, maar het wordt naar jouw persoon; “wat heb jij nodig” aangepast. Miriam sluit met haar professionele tools en warme meeleven bij jou aan. Ze heeft een missie en voelt je feilloos aan. Het was wel een ding, om anders dan waarmee ik ben opgevoed, hard werken los te laten en te durven ontspannen: om de korte lichaamsgerichte oefeningen als kadootjes aan mezelf te mogen zien. Om te mogen opladen. En om tijd te maken voor mezelf met de wekelijkse online Yin Yoga les: leren luisteren naar mijn lichaam.Ik heb veel waardevols geleerd over mijzelf (accepteren) en heb nu tools om in verschillende situaties de rust in mij te voelen. Ik heb het gevoel nu op het goede spoor te zitten. In plaats van angstvallig controleren, oefen ik in loslaten/ overgave aan het leven, zoals het nu is. Het levert (mooie) verrassingen op; dus ik blijf in de dagelijkse levenspraktijk doorgaan met oefenen “in proces”. En Miriam: die blijft oprecht nieuwsgierig naar jou!

 

Beschikbaarheid: 4 op voorraad

Artikelnummer: slow-down-your-fear-4-1 Categorie:

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “RUST programma (tijdelijk aanbod)” te beoordelen